http://www.fish-cooking.ru - запечённая в духовке рыба, жареная рыба, отварная рыба, рыбные закуски, салаты из рыбы, уха и супы, рыбные пироги

вернуться на главную
добавить в избранное
карта сайта

Кижуч, запечённый с брокколи

500 г филе кижуча
400 г брокколи
500 г картофеля
2 ст.л. лимонного сока
4 ст.л. сливочного масла
150 г сыра
100 мл сливок
2 яйца
1 щепотка мускатного ореха

Филе зарезать кусками толщиной 2 см, посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком. Отставить для маринования на 30 минут.

Слить маринад, залить горячей водой и припустить 10 минут при слабом кипении.

Брокколи отварить в подосленной воде в течение 10 минут. Картофель отварить до полуготовности.

Яйца взбить со сливками или сметаной 25% жирности, приправить солью, перцем и мускатным орехом.

Форму для запекани смазать маслом, выложить рыбу и овощи и залить яичной смесью, посыпать тертым сыром.

загрузка...

Предыдущий рецепт: Кижуч в сырной корочке
Следующий рецепт: Кижуч в меду

Введите ваш запрос для начала поиска.

Какой соус подавать к рыбе?
Только проверенные рецепты!

загрузка...

Дрожжевое, слоёное, пресное..
Какое выбрать - решать вам!

Последние комментарии

Добавлено: Жареная кефаль с помидорами
?????_?????_???????_???????_??????_????????... читать »

Добавлено: Низкокалорийный лосось на ужин
Лучше в последние 10 минут раскрыть фольгу, иначе лосось не зарумянится, а будет бледным. А сверху посыпать сухими травами... читать »

Добавлено: Жареный кижуч с луком
Только нашла ваши рецепты с кижучем, как он исчез из магазинов? Может, не сезон?... читать »

Добавлено: "Белый утес" фирменный рецепт ресторана "Витязь"
У меня получилось что-то наподобие омлета с рыбой. Но довольно вкусно. Теперь я в омлет всегда добавляю нареза... читать »

Добавлено: Бротола в сырном карри
Да, вкусная штучка. Ребенок 3,5 года рыбу вообще не жалует, то тут, вроде и не заметил, что рыба, смел все подчист... читать »

Последние статьи

Подробно об Омега-3 жирах: что это такое и в чем их польза

Где содержатся Омега-3 жиры, чем они полезны и как их сохранить при кулинарной обработке

Правила безопасности: как обезвредить рыбу от паразитов

Засолка, варка, жарка, заморозка, суши и карпаччо - как убедиться, что рыба безопасна

Основные виды паразитов морских и речных рыб: описание, симптомы, лечение, профилактика

Основные виды паразитов морских и речных рыб: описание, симптомы, лечение, профилактика

Правила при покупке красной икры – как не прогадать?

ГОСТы, допустимые консерванты, место или дата изготовления - все имеет значение

Все статьи »

Ключевые слова