http://www.fish-cooking.ru - запечённая в духовке рыба, жареная рыба, отварная рыба, рыбные закуски, салаты из рыбы, уха и супы, рыбные пироги
на главную
вернуться на главную
добавить в избранное
карта сайта

Тефтели из хека и пшена

800 г филе хека
2 луковицы
2 стакана пшена
соль
для панировки:
2 ст.л. муки
2 ст.л. панировочных сухарей
2 ст.л. кунжута

Пшено отварить в 3-х стаканах воды. Лук мелко нарезать и перемолоть с кусочками филе на мясорубке. Смешать пшено с фаршем, посолить, вымешать и сформировать тефтели.

 

Приготовить панировку: смешать муку, сухари и кунжут. Тефтели обвалять в панировке и обжарить на растительном масле.

 

Переложить их на противень и запечь в духовке в течение 30 минут.

 

Отдельно подать томатный соус.
загрузка...
Предыдущий рецепт: Хек, запечённый с помидорами и базиликом
Следующий рецепт: Хек с овощами под сыром

Введите ваш запрос для начала поиска.
Соусы к рыбным блюдам
Какой соус подавать к рыбе?
Только проверенные рецепты!
загрузка...
Рецепты теста для рыбных пирогов
Дрожжевое, слоёное, пресное..
Какое выбрать - решать вам!
Последние комментарии
Добавлено: Жареная кефаль с помидорами
The NFL's Offensive Rookie of the Year want... читать »
Добавлено: Жареная кефаль с помидорами
"XRumer 16.0 + XEvil 4.0":
, Yande... читать »
Добавлено: Жареная кефаль с помидорами
njYKwk5X Form http://t2wda.com/#Ups75DyzOj-... читать »
Добавлено: Жареная кефаль с помидорами
payday advance madison wi https://creditrep... читать »
Добавлено: Жареная кефаль с помидорами
?????_?????_???????_???????_??????_????????... читать »
Последние статьи

Подробно об Омега-3 жирах: что это такое и в чем их польза

Где содержатся Омега-3 жиры, чем они полезны и как их сохранить при кулинарной обработке

Правила безопасности: как обезвредить рыбу от паразитов

Засолка, варка, жарка, заморозка, суши и карпаччо - как убедиться, что рыба безопасна

Основные виды паразитов морских и речных рыб: описание, симптомы, лечение, профилактика

Основные виды паразитов морских и речных рыб: описание, симптомы, лечение, профилактика

Правила при покупке красной икры – как не прогадать?

ГОСТы, допустимые консерванты, место или дата изготовления - все имеет значение
Ключевые слова
тунец лосось форель сардина скумбрия треска запечённая в духовке рыба фоторецепт кета горбуша хек морской окунь палтус талисман бротола камбала кижуч сёмга минтай нототения пеленгас сайда мерлуза щука жареная рыба рыбные закуски отварная рыба уха и супы сиг рыбные пироги соус кефаль пикша салаты из рыбы тесто икра Омега-3 лосось в духовке низкокалорийный рецепт с рыбой спагетти с лососем паста с сёмгой лосось в меду маринованный лосось
© 2011-2018 Информационный портал «Fish-cooking.ru». Все права защищены.
Перепечатка текста или его фрагментов разрешается только при указании активной гиперссылки.		 связаться с администрацией